Консультационный центр
организатор
ЕЛЕНА ПОЧТАРЁВА
т. 362-32-09
Киев ул.Васильковская 28
ЗЕМЛЕ ПОМОГАТЬ НУЖНО! СИЛЫ ЕЙ ПРИДАЁТ ЛАСКА И БЕРЕЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ.
Поиск по сайту:
Вверх
Не стоит тратить силы на борьбу с природой!
Нужно лишь умело направлять её процессы!

Огород

Препараты клубаОЗ

Здоровье

Здоровье из зернышка

Сад

Виды и свойства спраутеров.

спраутерЧтобы прорастить зерна, необходимо заранее замочить их и следить за тем, чтобы проростки не загнили и не засохли. Решить эту проблему помогают специальные проращиватели - спраутеры.

Одним из наиболее удачных материалов для изготовления спраутеров можно назвать глину - натуральный нетоксичный материал. Глина - пористое вещество, и через поры обеспечивается дыхание семян, циркуляция свежего воздуха. Глина может вписывать избыточную влагу, а потом отдавать её при засыхании семян. К тому же глина имеет свойство сохранять тепло, и вы можете быть уверены, что внутри горшочка всегда тепло, темно и влажно. Эти условия сопоставимы с идеальным прорастанием семян в почве.

Характеристики пророщеных зёрен

Пшеничные зерна

Вкус: сладковатый.

Чем богаты: калием, фосфором, магнием, железом, цинком, витаминами Е и группы В.

Польза: нормализуют кишечную флору и обмен веществ (показаны при гастритах, колитах, ожирении, диабете, аллергии), улучшают кровообращение, укрепляют нервную систему, волосы и ногти, омолаживают кожу.

Как прорастают: легко и быстро, но при этом остаются твердоватыми.

Кунжутные зерна

Вкус: ореховый с горчинкой.

Чем богаты: прежде всего кальцием; калием, фосфором, магнием, железом, витамином С.

Польза: укрепляют скелет, ногти и зубную эмаль, помогают быстрее восстановиться после переломов, при артрозе, артрите и остеопорозе. Особенно полезны детям в период смены зубов, беременным и кормящим, а также пожилым людям.

Как прорастают: не без трудностей. Подход тот же, что и с амарантом.

Овсяные зерна

проращиваем зернаВкус: молочно-ореховый, сочный.

Чем богаты: витаминами С, Е, кальцием, железом, магнием, кремнием, хромом, цинком.

Польза: оздоравливают микрофлору кишечника, укрепляют иммунитет и нервную систему, выводят желчь и токсичные вещества; отличное средство при железодефицитной анемии, болезнях ЖКТ и диабете, помогают быстрее восстановиться после инсульта, при болезни Паркинсона и рассеянном склерозе.

Как прорастают: легко и быстро. Для проращивания подходит только овес под названием голозерный.

Бобовые

Вкус: сладковатый, сочный, с пряным привкусом.

Чем богаты: белками и витамином С.

Польза: укрепляют иммунитет, лучше всего подходят для профилактики гриппа и простуды. Очень полезны беременным женщинам и кормящим мамам. Смягчают токсикоз, насыщают организм белками.

Как прорастают: легко и быстро

Амарантные

Вкус: ореховый, горьковатый

Чем богаты: скваленом (вещество, стимулирующее обогащение организма кислородом), витамином Е, полиненасыщенными жирными кислотами и белками. Белок амаранта идентичен белку женского грудного молока.

Польза: улучшают работу почек, печени, сердца и желез внутренней секреции, снижают уровень холестерина в крови, смягчают проявление токсикоза у беременных, повышают иммунитет, подавляют рост раковых клеток.

Как прорастают: капризно. Создайте им идеальные условия: промытые семена распределите по плоской поверхности (поднос), залейте водой на 1-2 мм и сверху накройте другим плоским предметом, один-два раза в день смачивайте водой (но не заливайте), если семена подсыхают.

Гречишные

Вкус: сладковатый, с легким травяным привкусом

Чем богаты: рутином (этот природный биофлавоноид укрепляет стенки сосудов), калием, кальцием, магнием, марганцем, кобальтом, бором, кремнием, железом, витаминами С и группы В.

Польза:  помогают при сосудистых заболеваниях (от атеросклероза, ишемии, тромбофлебита до варикозного расширения вен и геморроя), большой потере крови, нормализуют давление, улучшают обмен веществ при ожирении и диабете.

Как произрастают: ростки дает только зеленая (не обжаренная) гречиха. С нее нужно снять верхний слой шелухи, зародыш при этом не повреждается. Во время прорастания гречиха, как и лен выделяет слизь - ее надо смыть проточной водой.


Если Вам нравятся наши статьи - Вы можете подписаться на их получение
Подписка на получение статей

Яндекс.Метрика